10 минут в день
которые могут изменить Вашу жизнь

БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР
12 сентября 2017 / Вторник
19:00 –21:00
Дербеневская набережная, 7/12
Медитация Для Менеджера
Как медитация помогает менеджеру лучше справляться с работой, эмоциями и улучшать личную жизнь
Только практика! Только хардкор!
Друзья, эта встреча для людей, которым интересно практическое применение медитации в повседневной жизни. Будем делиться только своим личным опытом. Никакого бла-бла-бла.
Для кого может быть интересной эта встреча?
Руководители
Как управлять своими эмоциями в работе с клиентами и своими командами, как справляться с постоянной неопределенностью и стрессом.
Менеджеры
Как выживать в жесткой офисной среде, как все успевать и оставаться осознанным.
Коучи и психологи
Как научиться самому оставаться осознанными и применять на практике "медитацию для менеджера" и как научить этому своих клиентов
Клиенты психологов ;)
Как использовать медитацию в повседневной жизни чтобы стать счастливым самому и сделать счастливыми близких
План встречи
Почему я начал медитировать?
Как я пришел к этому, зачем мне это стало нужно, почему я начал делать это каждый день
Что это дало мне?
Как на протяжении 10, 50, 100, 200 дней медитации (по 10 минут в день!) менялись мои отношения на работе, в семье и как это улучшило мою жизнь
Как медитировать?
Практические советы по медитации
- Как выработать новую привычку
- Какие сложности встают на пути медитирующего менеджера
- Какие приложения можно использовать (плюсы и минусы четырех приложений и мои личные рекомендации)
- Как работать с окружением и скепсисом (семья, коллеги, и пр.)
Гвоздь программы!
Специальный гость встречи:
Анна Сэйсин Платунова - ученица японского наставника дзэн Сёдо Харада Роси. О чем будет ее выступление читайте ниже!
О чём мы хотим вам рассказать
Во время нашей встречи я хотела бы немного рассказать о том, что такое сидячая медитация дзадзэн, каким образом она может оказаться полезной в повседневной жизни, как можно научиться лучше видеть и понимать состояние своего ума, увидеть, что является основными раздражителями. Показать метод успокоения ума, который используется в буддийских практиках на протяжении более 2000 лет. Конечно, за одну такую встречу мы сможем лишь поверхностно затронуть все эти вопросы, поэтому основное время я хотела бы уделить именно самому методу медитации.
Анна Сэйсин Платунова
Ученица японского наставника дзен Сёдо Харада Роси
Я расскажу о своем личном опыте и конкретных результатах, которые принесли мне 200 дней ежедневных медитаций.
Аскар Исаев
Altezza Communications
Спикеры
Кто мы такие ;)
Аскар Исаев
Основатель и генеральный директор Altezza Communications
Аскар Исаев – основатель и партнер «Альтецца» - ведущей компании в области коммуникаций. Работает приглашенным консультантом на программах EMBA/GEMBA по лидерству для бизнес школ Сколково (Москва, Россия), CEIBS (Шанхай, КНР), IMD (Лозанна, Швейцария), где предлагает студентам глубокий бизнес подход и возможности практического применения полученных знаний в конкретных компаниях.

Аскар – выпускник Московской Медицинской Академии им.И.М.Сеченова (1998 г, лечебный факультет); закончил Институт Семейной и Групповой Психотерапии (2001, Гештальт, Психодрама), Москва; выпускник программы EMBA в бизнес школе «Сколково» (2015), Москва.

Анна Сэйсин Платунова
Ученица японского наставника дзен Сёдо Харада Роси
Анна Сэйсин Платунова - ученица японского наставника дзэн Сёдо Харада Роси (японский наставник буддийской школы дзэн, настоятель монастыря Согэндзи в Японии, городе Окаяма).

Сэйсин - буддийское имя Анны Платуновой, полученное от ее Учителя, Сёдо Харада Роси. Анна Сэйсин практикует дзадзэн (практика медитации в школе дзэн) с 2003 года, с 2007 года часть времени проводит в японском буддийском монастыре Согэндзи, углубляя свою практику медитации и понимание того, каким образом медитация воздействует на повседневный ум и поведение человека не только в условиях жизни в монастыре, но и в повседневной мирской жизни.

Анна - руководитель российской группы учеников Сёдо Харада Роси - One Drop Zendo (всего у Сёдо Харада Роси на настоящее время насчитывается несколько тысяч учеников).

Анна Сэйсин Платунова в 2003 году закончила РЭА им. Плеханова, факультет Международных Экономических Отношений, в 2010 получила второе высшее образование по специальности "История и филология Японии. Японский язык", (РГГУ, Институт Восточных Культур и Античности). С 2008 года помимо практики медитации и поездок в монастырь занимается переводами японских буддийских текстов.
12 сентября 2017 г., Вторник, 19:00 - 21:00
+7 495 940 98 40

Москва, Дербеневская набережная, 7 c12, 5 этаж, офис Altezza Communications.
Территория бизнес центра "Новоспасский".
Это 15 минут пешком от станции метро "Павелецкая".
В нашем здании находится Anywayanyday (висит огромная вывеска)

Для тех кто на машине:
На Дербеневской улице есть платная городская парковка.
Можно попытаться попасть на территорию БЦ и поставить машину внутри - при заезде говорите, что вы приехали в Институт русского реалистического искусства


Регистрация
Регистрация
12 сентября 2017, Вторник | 19:00 –21:00

Мы регистрируем гостей, чтобы быть уверенными, что все поместятся в нашем офисе ;)))

Подключайтесь к чату встречи по ссылке и укажите что вы придете
Пишите нам на почту или в WhatsApp
+7 495 940 98 40
meditation@altezza.ru
Спасибо, что дочитали до этого места.
значит Вам действительно интересно! ;)
Made on
Tilda